Jak potlačit nadměrnou chuť k jídlu?
Pokud dodržujete určitý redukční režim, můžete především v počátcích diety, kdy se tělo ještě na nový jídelní režim neadaptovalo, bojovat s nadměrnou chutí k jídlu. V prvé řadě je nutné podívat se na to, zda nekonzumujete příliš málo kalorií, což je velmi častým problémem. Pamatujte, extrémní kalorický deficit mnohdy nevede ke snižování hmotnosti. Pokud je […]